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Objets Connectés pour un Sommeil Réparateur : Trackers et Lits Intelligents

Près d’un tiers des adultes ne dorment pas assez. Les recommandations parlent de 7 heures par nuit minimum pour protéger sa santé cardiovasculaire et éviter les risques liés à la fatigue chronique. Si les écrans aggravent souvent le problème, des innovations technologiques offrent aujourd’hui des réponses surprenantes. Les dispositifs intelligents analysent vos cycles, mesurent la […]